fmatriadi. Id. Lhokseumawe, Aceh Indonesia. Mandi di laut adalah salah satu hoby saya sejak dulu sampai sekarang. Dari kecil saya sudah teeriasa dengan laut. Maklum saat saya masih berumur 8 tahun saya pernah tinggal di Teluk Bengkuang Tapak Tuan dan rumah kami persis dipinggir laut, ehingga laut menjadi tempat saya bermain sehari hari.
Sebagai masyarakat yang tinghal dipinghor panyai dengan gugusan karang yang indah maka kegiatan harian kami selain mandi laut adalah memancing ikan, mencari kerang, kepiting dan udang yang semuanya kami panggang bersama teman teman semasa kecil.
Nah walaupun kiya banyak yang tinghal dipinghir pantai dan juga banyak diantara kita yang punya hobby mandi atau berendam dimn laut, namun jarang diantara kita yang tahu betapa besarnya manfaat mandi laut bagi kesehatan kita. Sehingga dalam tulisan kali ini saya ingin sharing kepada para pembaca tentang manfaat air laut bagi kesehatan manisia. Untuk anda yang belum tahu simak manfaatnya sebagai berikut:
1. Air laut dapat memulihkan gannguan pernapasan dan sinus. Kandungan garamnya yang sangat tinggi ditambah dengan kandungan berbagqi mineral lainnya diyakini dapat mengurangi resiko sinusitis dan gangguan pernapasan lainnya bagi manusia. Banyak penelitian menunjikkan bukti bahwa para penderita sinus dan juga penderita gangguan pernapasan dapat berkurang dengan cara terapi dengan berendam dengan air laut apalagi dilakukan pada kedalam tertentu.
2. Mengurangi Resiko Penyakit Kulit. Garam sejak lama diketahui sebagai bahan dasar untuk pembuatan banyak obat obat. Bahkan garam sangat baik untuk membersihkan berbagai bakteri. Konsentrasi garam yang tinggi dapat membunuh berbagai bakteri dan virus termasuk bakteri yang fapat menyebabkan penyakit kulit. Sehingga rajin berendam di dalam laut diyakini dapat mengurangi resiko penyakit kulit.
3. Berendam di laut juga dapat meningkatkan imunitas tubuh. Hal ini disebabkan oleh berbagai konsentarasi vitamin dan mineral serta berbagai konsentrasi bahan kimia lainnya dapat menyebabkan peningkatan sistem imum tubuh. Hal lain karena rileks di laut dapat memberikan ketenangan jiwa sehingga jiwa yang tenang juga dapat meningkatkan sistem imun tubuh.
4.Baik bagi kesehatan jiwa. Sama halnya dengan peningkatan imunitas ternyata sering berkunjung kelautan sambil mandi dan menikmati alamnya baik dati atas prrmukaaan laut atau dari bawahnpermukaan laut dapat memberikan rasa tenang yang luar biasa dan sejenak kita lepas dari berbagai persoalan kehidupan. Pikirandan jiea menjadi sangat santai, ketenangan inilah yang berikutnya akan meningkatkan kesehatan jiwa dan juga kesehatan pikiran.
Nah demikian pengetahuan yang dapat saya bagikan tentang pentingnya air laut nagi kesehatan kita, untuk itu mari sering sering kelaut kita nikmati keindahan dan ketenangan sehingga kita menapatkan jiea dan raga yang sehat.
Ayo jaga terus laut kita agar tetap bersih dan sehat dan dapat kita wariskan kepada generasi yang akan datang sebagai salah satu sumber kehidupan yang sangat penting.
No comments:
Post a Comment